人体10大器官，都各有一个“克星”！请别再戳它的软肋了
现如今，生活节奏加快，很多人心理压力巨大。别看有些人表面上光鲜亮丽、潇洒肆意，其实背地里，每天都战战兢兢地泡脚、泡枸杞.......
讲真，想养护好身体，首先该知道：做什么会伤害我们的身体。换句话说，你的身体最怕什么或你做什么。
可是，身体这个概念太宽泛了，小编决定从身体10大器官的角度，来和大家聊聊这个问题~
心：怕咸我们的心脏看似坚强，像个小发动机，但实际上，它在某些情境下，是很脆弱的，比如面对食盐时。
人体的排钠功能是有限的，如果摄入过多的盐，机体又无法及时排出，食盐中的钠就会在体内潴留。这样一来，人体内的血容量会随之增加，从而导致血压增高。
另外，高盐还能使血管变得很敏感，平时不能引起血管收缩的一些情况，都会使血管收缩，从而导致血压升高。
血压升高会加重心脏负担，给身体埋下高血压、心血管疾病等隐患。
肝：怕胖肥胖是百病之源，尤其是腹型肥胖，杀伤力更大。其中，最典型的就是，过多的内脏脂肪，极易造成脂肪肝的发生。
脂肪肝既是一种独立的疾病，又是多种疾病在肝脏的病变过程。需要特别说明的是，脂肪肝不止是胖人的专利，瘦子也不能幸免。
脂肪肝给人体带来的危害是巨大的：15%的患者会从单纯性的脂肪肝转变为肝维纤化、肝硬化，更有3%的患者会进展为肝功能衰竭，需要进行肝移植治疗。
肺：怕烟说到肺怕烟雾，大家首先想到的是吸烟。
吸烟对人体的危害，最直观的是对呼吸道的影响，如造成吸烟者出现慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等。
其实，除了主动吸烟，被动吸烟（二手烟、三手烟）、厨房油烟和装修污染等室内环境污染，以及雾霾等空气污染，也是呼吸系统的重要致病因素。
尤其是厨房油烟中，含有一种苯并芘的致癌物，长期吸入可诱发肺组织癌变。
肾：怕肉人一旦吃太多肉，过剩的蛋白身体利用不了，则需要从肾脏排出去。
高蛋白饮食会造成肾小球的高灌注和高滤过，时间一长，会加重肾脏的负担，加速肾小球硬化。
尤其是肾脏本来就不好的人或肾病患者，过多的蛋白质摄入会加速肾功能恶化、使病情加重。
胃：怕凉胃的脾性是喜燥恶寒。生冷饮食会对肠胃造成刺激，引起腹胀、胃痛等胃肠功能紊乱。
例如，苦丁茶等寒凉饮品，会加重脾胃虚寒的症状。又如，咖啡属于一种中枢兴奋剂。尤其是冰咖啡，能通过神经反射以及直接的影响，使胃黏膜发生充血、分泌功能失调、黏膜屏障破坏，导致溃疡。
肠：怕压小编这里说的“压”，指的是压力、压抑。
工作压力大、精神紧张、心情压抑时，肾上腺素循环至全身，会加快各个器官的工作速度，当然也包括了消化系统，从而引发肠道功能的改变，通常表现为腹痛、腹胀，排便习惯和大便性状异常等。
胆：怕甜胆囊最怕你吃甜食，主要体现在两个方面：
一方面，吃太多甜食，会使脂肪和胆固醇摄入过多，容易形成胆固醇结石。另外，偏爱甜食引导致胰岛素分泌，相应加速胆固醇沉积。
另一方面，甜食多半糖分含量高、脂肪含量高，极易引起肥胖。
而研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。
胰：怕撑可分泌胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶等消化酶，参与食物消化吸收。
如果暴饮暴食，将分泌过盛，不堪重负，以致功能紊乱，被自身所分泌的消化酶消化，从而引发急性炎。
一旦组织出现出血、坏死，常易累及邻近组织，继之全身代谢紊乱，严重时可致多器官功能衰竭，甚至死亡。
因此，期间和亲友相聚时，面对美酒佳肴的诱惑，一定要切记：浅尝辄止。
皮肤：怕晒皮肤衰老可分为内源性衰老和外源性老化。
内源性衰老指和年龄相关的老化，这咱没办法，挡不住。而外源性老化则指外界因素引起的皮肤老化，比如紫外线辐射、吸烟、熬夜等。
其中，紫外线辐射是最主要也是伤害最大的因素。它不仅是你变黑、晒伤、变老的原因，同时也会破坏皮肤的屏障功能。
另外，紫外线会抑制皮肤酶的活性，从而破坏皮肤的锁水功能。因此，晒伤的皮肤可能会导致进一步的干燥和脱屑。
膀胱：怕憋这里说的“憋”，指的是憋尿。这是一种不良习惯，时间久了可导致许多种疾病。
最常见的是尿路感染。其次，憋尿还会导致肾盂肾炎、前列腺炎、尿潴留、膀胱损伤、小便疼痛、尿频或排尿不尽、排尿性晕厥、膀胱癌等等。
说了这么多，相信你已经明白，人体十大器官最怕你做哪些事了。想护好自己的身体，该怎么办，你懂的~
我解甲骨文（4）•殷商甲骨卜辞——利与不利？
出土殷墟甲骨文：
释文：
（卦一）鼎 隹汤方利祀
（卦二）鼎 不隹汤方利祀
释意：
鼎祭，（卜某日）隹（唯）汤之方国利祀
鼎祭，（卜某日）隹（唯）汤之方国不利祀
解析：
这片甲骨分二卦，一卦显示（事先选定的某日）利于“汤”方国进行祭祀；另一卦显示（事先选定的某日）不利于“汤”方国进行祭祀。
假如当时的卦象，显示为“利”卦（卦一），说明（事先选定的某日）是个大吉大利的好日子，那么就可以进行祭祀；
假如当时的卦象，显示为“不利”卦（卦二），则说明（事先选定的某日）不是个好日子，不宜进行祭祀，要另选吉日。
龟甲占卜：
殷人对龟甲占卜极为重视，不仅用它来筛选吉日，也用它来预测吉凶祸福，更用它来决定行止，以及求雨祈生育等等，可以说，龟甲占卜不但与他们的日常生活有关，也与国家联系紧密，它是殷人眼中需要认真对待的“大事”。
占卜讲究一定的程序和仪式，特别是涉及国家或王室贵族的“大事”。首先，占卜要选在吉日进行，其次，地点通常会选在祭祀祖先的宗庙；占卜前，先要以鼎献食（美酒佳肴）祭祀祖先，然后再进行占卜问卦。
古人将要“问”（祖先）的内容，先刻在一块龟甲上，待鼎祭祖先之后，便灼烤龟甲，龟甲因为灼烤会发出声音、产生裂缝，这被他们认为是祖先（神）在传达旨意、在提供信息，而占卜者根据龟甲裂纹的情况，得出占卜结果，再把该结果也一并刻在龟甲上，最后将这片龟甲封存保护起来，作为验证此次占卜灵验与否的证据，以及防止机密外泄。
若后来验证占卜灵验，并因此获得巨大利益时，有可能还会再次择吉日到宗庙进行祭祀、酬谢祖先。
学者把上图中的甲骨卜辞释为“贞佳兄丁蚩”以及“贞不佳兄丁蚩”，这样的释文一来不知其想表达何意，二来它完全失去了古代“占卜”的精神含义。
“祖先崇拜”是中华文明传承的核心理念，而占卜也与“祖先崇拜”相关相联。为什么要“占卜”，因为有所求——活着的人有所求，而能力又有所限，所以才会向死去的、（被认为是）能力无限的祖先（神灵）“问”情况、“问”信息、“问”答案……
众所周知，求人办事，就要拿出有求人办事的态度，例如现在的我们，在开口之前，也常会先请人吃餐饭，先有付出表诚意，后人家“吃完嘴软”更容易答应帮忙……“求”祖先也是一样的道理，祖先既是“神”又是“祖”，所以“求问”之前，不先以“美酒佳肴”表示一番，如何好意思让祖先“显灵”帮忙？
所以，古人占卜的过程大概分三步：第一步，鼎食祭祀；第二步，占卜问卦：
即有需求者前往祖先宗庙，先以鼎盛“美酒佳肴”献给祖先享用，在其“酒足饭饱”之后，通过占卜师求“问”祖先，得到“所求事情”的答案，如果祖先显灵、助后人顺利解决事情，则还可能有第三步，回头再次到宗庙鼎祭、酬谢祖先。
“祖先崇拜”这种理念，贯穿时空，传承至今，虽然在形式上有所变化，但其核心内容依旧保持不变，例如我们也会祭拜祖先，请其保佑，只不过我们祭拜时用的不是鼎，而是杯碗等，我们也不再占卜问卦，而是顺嘴一说抑或心中默念。
所以，在甲骨卜辞中，“鼎”字几乎是必不可少的存在，因为它是占卜的前序，即“鼎”祭，而学界把它释为“贞”，必然使其失去“甲骨卜辞”应有的原意。
考古需要明白，古今传承、千载同理——这一不变的真理。
（注：《我解甲骨文》为系列篇，将不定时穿插发布，欲完整了解，请参阅上下篇章。）
”司空见惯”这个成语背后竟然隐藏着一个大八卦，涉及两位大诗人
司空见惯”这个成语大家应该都很熟悉，在生活中用到的也比较多，意思就是：对于某件事情见得多了，就也不奇怪了。然而，你知道这个成语背后的故事吗？司空见惯，这个成语你真的对它了解吗？或许等你知道了这个成语背后故事的时候，你会重新刷新自己的三观。那且听我慢慢和你道来。
这个成语里面的“司空”其实是古代一个官职，也是一种姓氏。但在成语里面，指的是古代一种官职。司空，这个官职在西周时期就存在了，那时候司空是朝廷中的“三公六卿”的成员，官职还是比较大的。到了唐代司空的官职位居正一品，算是三公之列了，官职也相当高。
李绅画像
那这个成语里面的“司空”指的呢？是李绅。没错，就是那位写“锄禾日当午，汗滴禾下土”的诗人。
李绅用现在的话说就是典型的“凤凰男”，从小家里贫穷，但青年身怀壮志，矢志报国，后来通过自己努力，34岁科举中进士，进入官场，后来在官场很努力，又会做人，还结识了白居易、元稹等诗人，并一起倡导了“新乐府运动”，但后来因参与到了“牛李党争”，李绅火线提拔，成了朝廷中举足轻重的官员。所以“司空”在这个成语里面其实也是一种形容官职比较大的代指。
说到这里，大家肯定会觉得这是个励志故事，其实是一个翻车故事。就好比现在热播的电视剧《完美关系》中的谭新凯。在李绅官越做越大的时候，他开始变得贪图享受，敛财成性，而且喜欢作威作福，是为一位典型的暴吏。
据说有一次一位李绅家乡那边的一位长辈来到李绅府中，之前李绅喊他叔叔，可飞黄腾达之后的李绅却摆起了谱，那位长辈无可奈何，只能在李绅面前自称自己为“孙子”，李绅这才作罢。当时李绅因为党争，被下放到外地做地方父母官的时候，经常有老百姓忍受不了李绅残暴成性的统治而远走他乡。
是不是被李绅毁三观了，一位“悯农诗人”，发迹之后竟然完全变了一个人，像极了现在反腐中落马的“大老虎”。知道了这个背景，就可以讲“司空见惯”的成语故事了。
接下来要讲的就是这个成语的故事了。话说本来“牛李党争”中李德裕这边失势，作为“李党”派的李绅，自然也就被驱逐出长安，在外面为官近10年。终于风水轮流转，“李党”重新得势，晚年的李绅便被调往作浙东观察使，观察使在中唐时期，是地方军政一把手，权力很大。应该是公元833年的时候，李绅南下赴职，路过苏州，而当时晚年的刘禹锡正在苏州任刺史。
刘禹锡雕塑
刘禹锡这个人，非常刚直，什么话都敢说，是一个不畏惧权贵的“硬茬”，没少得罪人，所以他在官场是十分坎坷的，曾被流放在外面做官二十三年，幸而晚年有裴度的保护，所以他这种性格的人也并未参与到“牛李党争”中。
这一次李绅算是风风光光去浙东上任，到了苏州地界，当地自然有很多人准备宴席接待李绅。这时候李绅想起了苏州任上的刘禹锡，便喊刘禹锡一起赴宴尽兴。既然有酒喝，刘禹锡便也去了，结果这一去，把刘禹锡给惊呆了！
刘禹锡画像
到底为何把我们的“硬茬”刘禹锡给惊呆呢？据说刚到赴宴的地方，刘禹锡就震惊了。就好比现在人员出差，一般规定只能住三星级酒店，而李绅呢，住的是超六星酒店！当然惊呆了官场规规矩矩的刘禹锡。
古代宴会图
紧接着，刘禹锡进入宴席，席间歌姬之美、歌姬之多，服彩之华丽，和皇宫里的比都没得差。这些歌姬都束起高高的发髻，化着如仙女般的妆容，伴着各种管弦丝竹，唱着《韦杜娘》翩然起舞。席间各种美酒佳肴更是应接不暇，五花八门不带重样儿的。这场面估计刘禹锡这一辈子都没见过吧。
但刘禹锡一生为官却不是为了贪图享受，当他看到这些之后自然觉得格格不入，甚至对李绅非常不满，于是席间作诗一首，狠狠讽刺了宴席主人李绅。这首诗是这样的：
赠李司空妓
刘禹锡
高髻云鬟宫样妆，春风一曲杜韦娘。
司空见惯浑闲事，断尽苏州刺史肠。
古代宴会图
诗里面前两句我们已经讲到了，在这里不再赘述。后两句的意思就是：这种奢华的场面想必你李绅这么大的官（司空仅仅是代指官职很大）已经见惯不惯了吧，有这么多闲工夫，你多关心关心老百姓的生活不行吗？你这那是邀请我来喝酒赴宴啊，明明是来在我面前显摆，看得我啊，眼馋得肠子都断了！
其实在苏州任上，刘禹锡已经是62岁高龄了，壮年的时候他基本都被外放偏僻之地为官，但这丝毫没动摇他进入仕途的初心，即便老年了，仍然鞠躬尽瘁，这一年还因为治理苏州有方获得朝廷恩赐。这一次见到李绅如此奢靡，自然是非常气愤，按照他刚直的性格自然会忍不住当场作诗讽刺。
所以成语“司空见惯”其实来自于一首诗词。背后一位是忘却初心的“悯农诗人”李绅，一位是历经坎坷仍不忘初心的“大唐刺头儿”刘禹锡。到后来“司空见惯”就被当作成语，广泛运用在生活和工作中了。
至于李绅晚年，他还出任了唐朝宰相，最后死在扬州，死后获得了“文肃”的谥号，“肃”在谥号中不但是个美谥，还是美谥中的上谥，仅次于“文忠”、“文正”等谥号。唐朝获得“文忠”谥号的仅有裴度、颜真卿等四位，宋朝得“文忠”谥号的有欧阳修、苏轼等。李绅能得此谥号，不仅让人唏嘘。而刘禹锡则在洛阳与白居易一起诗词唱和，安享晚年，最后追赠“户部尚书”，虽无李绅的谥号，但刘禹锡的品德、性格、才学都令后世钦佩，历史嘛，总会给出最公平的答案！
文章参考资料：《全唐诗》、《李绅年谱》、《刘禹锡年谱》、《新唐书》等。
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